Mindfulnessin avulla tasapainoa ja arjen hyvinvointia

Mind­ful­ness-oh­jaa­ja Anne-Kris­tii­na Ko­leh­mai­nen toimii ohjaana tänä syksynä mindfulness kursseillamme. Kysyimme häneltä muutaman syventävän kysymykset teemaan liittyen, jotta ensikertalaisillekin kynnys osallistua olisi mahdollisimman pieni. Jos kaipaat rauhoittumista, itsemyötätuntoa ja keinoja stressin taltutukseen, suosittelemme sinua kokeilemaan mindfulnessia!

Mitä on mindfulness?

Mindfulness on tietoista, hyväksyvää läsnäoloa ja havainnointia tässä hetkessä. Tietoinen läsnäolo tarkoittaa, että olet tietoinen kaikesta kokemastasi – itsestäsi, toisista ihmisistä ja maailmasta ympärilläsi. Kaikessa tekemisessä voi pysähtyä havainnoimaan ja aistimaan miltä tuntuu. Mindfulnessissa opetellaan avointa ja hyväksyvää suhtautumista itseemme, ajatuksiimme, tunteisiimme ja elämämme tapahtumiin. Keskeisintä mindfulnessissa on olla tietoinen ajatuksista sekä tunteiden kohtaaminen.

Mindfulness-harjoitukset lisäävät tunnetason vakautta, jolloin meillä on tilaisuus kokea voimakkaita tunteita täydesti ja samalla pystymme pitämään tunteisiimme hieman etäisyyttä. Mindfulness-harjoitusten avulla vaikeiden tilanteiden käsittely helpottuu ja tämä voi parantaa käytöstäsi ja ihmissuhteitasi suuresti. Mindfulness auttaa stressin ja väsymyksen tunnistamisessa sekä ajatusten, tunteiden ja kipujen havainnoinnissa. Mindfulness parantaa unta, tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa, alentaa verenpainetta sekä pienentää kortisolin määrää elimistössä.

Millaisia harjoituksia kurssilla on?

Kurssilla käymme läpi mindfulnessin perusteita ja parhaita käytäntöjä hyvinvoinnin tueksi. Kurssiin sisältyvät materiaalit sekä monipuoliset ohjatut mindfulness-nauhoitteet. Mindfulness-kyvyn kehittyminen vaatii toistoa ja harjoituksia on tehtävä säännöllisesti. Vaikutus perustuu sitoutuneeseen ja jatkuvaan harjoittamiseen. Kurssilla harjoituksiin pääsee syvemmin sisälle, jolloin niistä tulee helpommin osa arkea.

Voinko jatkaa harjoituksia kurssin jälkeen itsenäisesti?

Mindfulness-harjoituksia voi jatkaa itsenäisesti kurssin jälkeen. Kyky olla läsnä kehittyy mindfulness-harjoitusten myötä. Mindfulness-taitojen säännöllisen harjoittamisen on todettu
kohentavan terveyttä ja hyvinvointia sekä työssä jaksamista.

Kenelle kurssi sopii?

Kurssi sopii sinulle:
Jos tunnet itsesi stressaantuneeksi tai uupuneeksi
Jos sinulla on uniongelmia
Jos haluat oppia uusia keinoja oman hyvinvointisi kohentamiseksi ja arjen hallinnan tueksi

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Mindfulness – opi arvostamaan itseäsi 24.10.2020,  Kuopio
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Mindfulness – opi arvostamaan itseäsi 7.11.2020, Iisalmi

 

MISSIONA HYVÄN HALLINNON JA KUNNALLISEN PÄÄTÖKSENTEON TUKEMINEN

Kuntamaailmassa on kuohunut eri tavoin. Kun ajat vaikeutuvat, tulisi ihmisten löytää toisensa ja pitää yhtä. Miten Suomea rakennettiin esimerkiksi sodan jälkeen? Ehkäpä silloinkaan ei oltu kaikesta samaa mieltä ja vointikin oli hieman erilainen kuin meilllä nyt. Siitä huolimatta tarina kertoo meille suomalaisesta sisusta, periksiantamattomuudesta ja lämpimästä yhteishengestä. Mihin ja miten me tunnemme yhteenkuuluvuutta?

Olemme saaneet lukea kuulumisia kunnista, joissa luottamushenkilöillä keskenään tai viranhaltijoiden kanssa on nokkapokkaa, kärhämää tai taistelua suurilla liekeillä. Uutisia lukiessa alkaa huolettaa, voisiko noin tapahtua meidän kunnassamme. Ja epäilemme, että kyllä voi. Pienestäkin asiasta pystyy paisumaan suhteeton kriisi.

Kuntien viranhaltijoiden ja luottamushenkilöiden yhteistyö vaatii onnistuakseen yhteistä käsitystä hyvästä hallinnosta ja hallinnon perusasioista. Tämän varmistamiseksi uuden valtuustokauden alkaessa luottamushenkilöt koulutetaan rautaisannoksella kuntien päätöksentekoa ja taloutta. Näin on pitkään toimittu ja yhteinen käsitys antaa hyvän alun yhteistyölle. Oppiminen ei saisi loppua tähän. Usein vasta toimikauden aikana vähitellen huomaa erilaiset tiedon tarpeet. Uskomme, että mitä enemmän kunnallisilla toimijoilla on yhteistä tietoa toimintaa ohjaavista säädöksistä, osataan myös antaa arvo viranhaltijan valmistelulle tai kunkin toimijan roolille kuntaa johdettaessa.

Hallintoalan koulutuksiin ja valmennuksiin erikoistunut Hallintoakatemia ja lakisääteinen täydennyskoulutusten tarjoaja SnellmanEDU ovat käynnistäneet pitkäkestoisen yhteistyön, jonka tavoitteena on edistää kunnallista päätöksentekoa ja tukea hyvän hallinnon kehittymistä kunnallisissa organisaatioissa. Tässä yhteistyössä Hallintoakatemia tarjoaa vankan sisältöosaamisen ja SnellmanEDU pedagogiset palvelut sekä lähi- että etäopetukseen. Haluamme edistää sitä kulttuuria, missä asiat hoidetaan asiallisesti, rauhallisesti, ratkaisukeskeisesti ja tavoitellaan jatkuvasti oppivaa organisaatiota. Haluamme lukea uutisia, joissa on onnellinen loppu.

Innokkaimmat kunnat ovat jo lähestyneet meitä uusien valtuutettujen ja muiden luottamushenkilöiden kouluttamisessa. Päätimme miettiä yhdessä kahden koulutusorganisaation kanssa, millainen mielestämme olisi paras mahdollinen luottamushenkilökoulutus. Hyvin pian piirtelimme suunnitelmia oppivasta organisaatiosta, jossa luottamushenkilön osaamista vahvistetaan kauden alussa ja koko neljän vuoden ajan kaiken aikaa kehittyen. Tähän ajatteluun perustuen tarjoamme koulutuksia tehtäviään nyt ja uudella kaudella hoitaville luottamushenkilöille ja viranhaltijoille.

  • Ensimmäisenä koulutuksena järjestämme 23.10.-20.11. Sähköiset kokoukset kunnissa -webinaarimuotoisen koulutuksen. Lisätiedot ja ilmoittautumiset>> 
  • Loppukeväästä 2021 alkaen tarjoamme koulutuksia uusille ja jatkaville luottamushenkilöille. Ilmoittaudu sähköpostilistalle (valitse kuntahallinto), niin saat tarkempia tietoja alkuvuodesta.

Keväästä 2021 alkaen tarjoamme kunnallisille luottamushenkilöille myös HALLI – hyvän hallinnon käsikirjan digitaalisessa muodossa. Käsikirja on muutakin kuin opas: se sisältää itsearviointiin houkuttavia testejä, soveltamis- ja täydennystehtäviä, joihin luottamushenkilö voi palata yhdessä muiden kanssa tai oman kehittymistarpeensa mukaan koko valtuustokauden ajan.

Esimerkki käsikirjan sisällöstä:

  • Alkutesti
  • Millä tavoin luottamushenkilö voi edistää hyvää hallintoa?
  • Hallintosääntö ohjaa kunnan päätöksentekoa
  • Valtuusto johtaa kuntastrategialla
  • Kokousmenettelyjen ABC
  • Sähköinen päätöksentekomenettely ja sähköiset kokoukset
  • Lopputesti

Tilaa uutiskirje, niin pysyt ajan tasalla kuntahallinnon palveluistamme!

Digimaailma: Lasten yliopisto taskussasi

SnellmanEDUn Lasten yliopiston keskiössä ovat ympäri Pohjois-Savoa järjestettävät tiede-, taide- ja teknologia-aiheita käsittelevät kerhot ja leirit. Suositumpia ovat kesäleirit, jotka ilahduttavasti kokoavat yhteen satoja tiedonjanoisia lapsia ihmettelemään ja tutkimaan ympäröivää maailmaamme. Mutta mitä muuta tarjoamme perinteisten leirien ja kerhojen lisäksi?

Uusi virtuaalikerho alkaa pian

Hauskoihin kemian tutkimuksiin keskittyvä virtuaalikerho on maksuton ja starttaa tiistaina 6.10. Kerho toteutetaan videotallenteina, joten siihen on helppo osallistua silloin kun se itselle parhaiten sopii. Virtuaalikerhokokonaisuutta rakennetaan Suomen tiedetoimittajain liiton myöntämän Kopiosto-apurahan turvin. Lisätiedot ja ilmoittautumiset 18.10.2020 tästä linkistä >>

Keväällä julkaisimme Lasten yliopiston Digimaailma -palvelun, jonka kautta voimme järjestää virtuaalikerhoja sekä jakaa maksuttomia materiaaleja myös kotien käyttöön. Digimaailman ensimmäinen virtuaalikerho pilotoitiin onnistuneesti viime kesänä. Kokemus oli erityislaatuinen, sillä nyt Lasten yliopiston kerhoon saattoi osallistua Pohjois-Savon rajojen ulkopuolelta. Kerhon verkkotapaamisissa lapset pääsivät mm. tutustumaan toisiinsa ja pohtimaan luonnonilmiöiden syitä ja seurauksia.

Maksuttomat tiedekasvatussisällöt

Digimaailmassa on jo nyt runsaasti tarjolla lapsille ja nuorille sopivia sisältöjä kuten tiedeartikkeleita ja -videoita. Kasvattajille-osiosta löytyy vanhempien ja opettajien kasvatustyötä tukevia materiaaleja sekä tietoa Lasten yliopiston tulevista tapahtumista. Sisältöihin pääsee helposti kaikkien nykyaikaisten laitteiden verkkoselaimella (www.digimaailma.snellmanedu.fi), Android-sovelluksella ja pian julkaistavalla iOS-sovelluksella. Sovelluksen avulla saat tietoa ensimmäisten joukossa Lasten yliopiston uusimmista sisällöistä, kerhoista ja leireistä.

Esittelykuva SnellmanEDUn Lasten yliopiston Digimaailman sisältämistä tiedevideoista ja -artikkeleista

Phereclos-hankkeesta sisältöjä Digimaailmaan

Phereclos-hankkeessa luomme Digimaailmaan lisää uusia innostavia tiedeartikkeleita ja -videoita, joiden suunnitteluun osallistamme myös lapsia. Julkaistavat sisällöt ovat maksuttomia ja niitä voidaan helposti hyödyntää sekä koulussa että kotona. Yhteistyössä Nuorten Tiedeakatemian kanssa kehitämme virtuaalikerhojamme edelleen kutsumalla Tutkija tavattavissa -palvelun kautta eri alojen tutkijoita vastaamaan lasten mieltä askarruttaviin tiedekysymyksiin.

Kysymyksiä ja kommentteja Digimaailmasta voitte esittää täällä>> tai suoraan tämän blogin kirjoittajalle.

PS. SnellmanEDUn Lasten yliopistolla on nyt oma Youtube-tili. Katso rehtorimme Soili Meklinin uunituore video Lasten yliopiston synnystä, nykytilanteesta ja tulevaisuudesta tästä linkistä >>

EDIT 11.10.2020: Virtuaalikerhojen ilmoittautumisaika lisätty.

Kirjoittaja:
Niko Kyllönen, hankekoordinaattori 

044 746 2843 /  niko.kyllonen@snellmanedu.fi  
LinkedIn 

Kuva, jossa Euroopan Unionin tähtilippu on vasemmalla ja Phereclos-hankkeen logo oikealla

Projekti on saa­nut ra­hoi­tus­ta Eu­roo­pan Uni­o­nin Ho­ri­sont­ti 2020 tut­ki­mus- ja in­no­vaa­tio-oh­jel­mas­ta avus­tus­nu­me­rol­la 824630.

Phereclos-hankkeelta inspiraatiota kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille

Viime kesänä julkaistussa blogissa kerroimme kansainvälisestä Phereclos-hankkeesta, jossa Lasten yliopistomme on mukana. Nyt olemme askeleen lähempänä marraskuun alussa alkavaa toteutusta. Tästä blogista löydät esimerkkejä, joita hanke tarjoaa sovellettavaksi oman työn tueksi!

Tule mukaan webinaariin 23.9.

Phereclos-hanke tarjoaa opettajille ja vanhemmille suunnattuja maksuttomia webinaareja. Seuraava maksuton webinaari järjestetään hankkeen yhteistyökumppanin ThingLinkin kanssa 23.9. klo 12-13. Webinaarissa ThingLinkin kumppanuuspäällikkö Aleksi Komu kertoo ThingLinkin pedagogisista käyttömahdollisuuksista tiede-, taide- ja teknologia-aiheiden oppimisen tukena ja palvelun tuoreista uudistuksista. Tule kuuntelemaan sekä esittämään omia kysymyksiä ja kommentteja. Ilmoittautumiset 22.9. mennessä tästä linkistä>>

ThingLinkin esittelykuva

Tiedekasvatuksen perusteet – maksuton verkkokoulutus!

Ensimmäinen Phereclos-hankkeen piirissä järjestettävä Tiedekasvatuksen perusteet -verkkokoulutus (2 op) alkaa 2.11.2020. Verkkokoulutus on maksuton ja se on suunnattu kaikille, jotka haluavat vahvistaa tiedekasvattajan taitojaan, kuten varhaiskasvatuksen opettajille, peruskoulun opettajille, iltapäiväkerhojen ohjaajille sekä kasvatus- ja opetusalan opiskelijoille. Koulutuksessa perehdytään innostaviin työkaluihin ja pedagogisiin ratkaisuihin, joilla tuetaan lasten ja nuorten tieteiden harrastamista ja oppimista.

Verkkokoulutus rakentuu pelillisistä tehtävistä, joita voit tehdä, kun sinulle parhaiten sopii. Kannattaa siis ilmoittautua pian tähän ainutlaatuiseen koulutukseen! Ilmoittautuminen päättyy torstaina 29.10.2020. Lisätietoa koulutuksesta saat täältä>>.

Hyödynnä uusia tiedekasvatussisältöjä!

Viime keväänä rakensimme Lasten yliopiston Digimaailma -palvelun, jonka kautta järjestämme virtuaalikerhoja, webinaareja sekä jaamme maksuttomia opetussisältöjä päiväkotien, koulujen ja kotien käyttöön. Palvelu on maksuton ja toimii kaikkien nykyaikaisten laitteiden verkkoselaimella, Android-sovelluksella ja pian julkaistavalla iOS-sovelluksella. Sovelluksella saat tietoa ensimmäisten joukossa Lasten yliopiston uusimmista sisällöistä, tapahtumista ja koulutuksista. Voit tutkia Digimaailmaa vaikkapa oppilasryhmäsi kanssa tästä linkistä >>.

Kuva Digimaailma-sovelluksen näkymästä

Phereclos-hankkeen myötä Digimaailmaan on tulossa runsaasti uusia laadukkaita tiedeartikkeleita ja -videoita, joita tuotamme yhteistyössä koulujen, tiedetoimittajayhteisön Tiedetuubin ja Itä-Suomen yliopiston kanssa. Julkaistavat materiaalit ovat maksuttomia ja niiden tavoitteena on tukea tiedekasvatusta niin koulussa kuin koulun ulkopuolella.

Olemme yhteistyössä lisäksi Nuorten Tiedeakatemian kanssa, jonka Tutkija tavattavissa -palvelu tarjoaa kouluille maksuttomia virtuaalisia tutkijavierailua vastaamaan lasten mieltä askarruttaviin tiedekysymyksiin. Tutustu Tutkija tavattavissa -palveluun tästä linkistä >>.

PS. SnellmanEDUn Lasten yliopistolla on nyt oma Youtube-tili. Näet Phreclos-hankkeen esittelyvideon tästä linkistä >>

Kirjoittaja:
Niko Kyllönen, hankekoordinaattori 

044 746 2843 /  niko.kyllonen@snellmanedu.fi  
LinkedIn 

Kuva, jossa Euroopan Unionin tähtilippu on vasemmalla ja Phereclos-hankkeen logo oikealla

Projekti on saa­nut ra­hoi­tus­ta Eu­roo­pan Uni­o­nin Ho­ri­sont­ti 2020 tut­ki­mus- ja in­no­vaa­tio-oh­jel­mas­ta avus­tus­nu­me­rol­la 824630.

Jyväskylän kesäyliopiston luentosarjat verkossa

Koronavirustilanteesta johtuen olemme siirtyneet Ikääntyvien yliopiston luentotilaisuuksien järjestämisessä verkkoluentoihin. Poikkeusjärjestelynä olemme sopineet Jyväskylän kesäyliopiston kanssa, että myös SnellmanEDUn asiakkaat voivat syksyn ajan katsoa luentoja verkossa, vaikkapa kotisohvalta. Luennot järjestetään joka keskiviikko klo 14.00. Hinta 35 €/sarja tai yksittäinen luento 6 €/luento. Nyt kannattaa olla ennakkoluuloton ja kokeilla verkon kautta osallistumista! Lisätiedot>>

YLEISLUENTOSARJA

9.9. Lasinkirkas, hullunrohkea. Aila Meriluodon runoudesta
Kirjailija, emeritusprofessori Panu Rajala, TaY
23.9. Koronakriisin haasteet Suomen kansantaloudelle
Taloustieteen professori Jaakko Pehkonen, JYU
7.10. Ajan vaikutus yksilön ja sukupolvien murteeseen
Suomen kielen professori Marjatta Palander, UEF
21.10. Uskomusten USA – miksi Yhdysvaltoja on niin vaikea ymmärtää?
Pohjois-Amerikan tutkimuksen professori Benita Heiskanen, John Morton -keskus, TY
4.11. Aleksis Kiven Seitsemän veljestä – Suomen kirjallisuuden klassikko
Kotimaisen kirjallisuuden professori Jyrki Nummi, HY
18.11. Eläinten värikäs viestintä
Akatemiaprofessori Johanna Mappes, JYU
2.12. Upottaako varhainen erikoistuminen Suomi-urheilun?
Liikunnan työelämäprofessori Sami Kalaja, JYU

TERVEYS, HYVINVOINTI JA YMPÄRISTÖ -SARJA

16.9. Suomalaisen nuoren arki ja tulevaisuuskuvat
Nuorisotutkimuksen professori Päivi Honkatukia, TaY, Opiskelija Aleksi Murtojärvi, JYY
Opiskelijat Ella Linna ja Wiivi-Maria Kasanen, NuVa
30.9. Jäseniä särkee ja niveliä kolottaa – reumataudit ja niiden uudistunut hoito
Reumatologian professori Tuulikki Sokka-Isler, UEF ja KSSHP
14.10. Hoidammeko liikaa vai liian vähän?
Terveyden- ja sairaanhoidon hallinnon emeritusprofessori Martti Kekomäki, HY
28.10. Geriatrin näkökulma koronaan
Geriatrian professori Timo Strandberg, HY
11.11. Onko lääkehoito turvallista?
Professori, FaT Riitta Ahonen UEF, Farmasian laitos
25.11. Hyvä, paha aggressio – vihainen nainen
Psykologi, psykoanalyytikko Elina Reenkola
9.12. Luova laiskuus ja hallittu hidastelu
Kasvatustieteen professori Juha T. Hakala, JYU, Kokkolan yliopistokeskus Chydenius

Ilmoittautuessanne, merkitkää kohtaan lisätietoja SnellmanEDU. Mikäli ette lunasta koko luentosarjaa, Jyväskylän kesäyliopisto lähettää ilmoittautuneille avoimen laskun joulukuussa yksittäisten luentojen seuraamisesta (pitäkää kirjaa katsomienne luentojen määrästä).

Oivaltava opettaja – tulevaisuuden taitojen rakentaja ja tien näyttäjä

Syyskuun lopussa alkavan ajankohtaisen ja uuden Oivaltava opettaja -verkkovalmennuksen vetäjät Stina Akola ja Ritva Liisanantti syventyivät kinkkisten kysymystemme äärelle. Mitä, miksi, miten ja kenelle?

Mistä Oivaltava Opettaja -valmennuksen idea syntyi?

Oivaltava opettaja -valmennuksen idea syntyi tarpeesta. Opettajien uupuminen on selkeässä nousussa erityisesti nuorten opettajien keskuudessa. Valmennuksen ytimessä on itsetuntemuksen lisääntyminen eli tutustutaan omiin ajattelu- ja toimintamalleihin, opettajuutta ohjaaviin uskomuksiin, omiin arvoihin ja siihen, miten tunteet vaikuttavat työssä. Nämä kaikki yhdessä vaikuttavat työn merkityksellisyyden kokemukseen, työhyvinvointiin ja jaksamiseen. Nämä asiat korostuvat erityisestä tässä hetkessä, jossa korona tuo arkeen omat haasteensa. Lisäksi yhtenä kantavana teemana on stressinhallinta. Oman stressireagoinnin tunnistaminen ja se miten käsittelemme omaa stressiä. Tällaisten asioiden äärelle ei arjessa yleensä ehdi paneutua. Halusimme tuoda opettajille valmennuksen, jossa opettajat saavat pysähtyä oman hyvinvointinsa äärelle.

Myös opettajuus on muuttunut ja muuttumassa. Opettajan auktoriteettiroolista siirrytään enemmän ohjaavaan rooliin. Tämä edellyttää oman opettajuuden rohkeaa tutkimista.

Opettajille on vain vähän tarjolla valmennuksellista koulutusta, jossa on mahdollista keskittyä erilaisten harjoitusten kautta omaan opettajuuteen ja saada oivalluksia, joista syntyy jokaisen oma toimintasuunnitelma. Tarkoituksena on, että tässä valmennuksessa jokainen opettaja saa juuri itselleen siihen tilanteeseen sopivat askelmerkit oman hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen vahvistamiseen.

Voiko osallistua, vaikka ei olisi kokemusta mindfulnessista tai tietoisesta läsnäolosta?

Ehdottomasti voi ja kannattaa. Tämä valmennus ei edellytä mitään aiempaa osaamista tai kokemusta mindfulnessista. Mindfulness kulkee valmennuksen taustalla ja aloitamme läsnäoloharjoitukset lyhyistä hetkistä. Ajatuksena on, että jokainen saa eväät jatkaa harjoittelua kotona ja työpaikalla itselleen sopivalla tavalla. Pääasia on, että omaan arkeen saisi hetken pysähtymiselle. Tämän valmennuksen avulla se on mahdollista.

Millaisia työkaluja opettajan arkeen verkkovalmennuksesta saa?

Valmennus tarjoaa arkeen työkaluja omien arvojen kirkastamiseen, oman arjen energiatasapainon löytämiseen ja ajanhallintaan. Työn rajaaminen on yksi opettajien suurista haasteista. Tämä valmennus tarjoaa työkaluja ymmärtää työn rajaamisen taustalla vaikuttavat asiat ja luomaan itselle sopivan tavan asettaa rajoja.

Tästä valmennuksesta saa työkaluja stressinhallintaan. Opitaan tunnistamaan omat stressitekijät, oma tapa reagoida stressiin ja keinoja, joilla stressiä voi käsitellä lempeästi.

Opettajan työ on vahvasti tunnetyötä. Valmennus tarjoaa työkaluja tunteiden tunnistamiseen erilaisissa työtilanteissa. Tunteita tunnistamalla meidän on mahdollista valita tarkoituksenmukaisempi tapa reagoida erilaisiin tilanteisiin ja näin lisätä omaa jaksamistamme.

Tämä valmennus tarjoaa työkaluja itsetuntemuksen lisäämiseen. Välineitä, joiden avulla voi tulla tietoiseksi niistä ajattelu- ja toimintamalleista, jotka vahvistavat omaa hyvinvointia, mutta myös niistä, jotka saattavat haitata sitä.

Lisäksi valmennuksesta saa tietoisuustaitojen perusteet ja alkustepit omiin läsnäoloharjoituksiin.

Ketkä hyötyvät valmennuksesta parhaiten?

Valmennus sopii ihan jokaiselle opettajalle, joka haluaa ottaa itse vastuuta omasta hyvinvoinnistaan ja lähteä rohkeasti tutkimaan omaa toimintaa ja itseään. Opettajalle, jolle oma hyvinvointi ja jaksaminen on tärkeää ja joka on valmis tekemään tarvittavia muutoksia sen eteen. Parhaiten valmennuksesta hyötyy, kun hyppää mukaan uteliaalla asenteella. Tästä valmennuksesta jokainen saa ihan varmasti oivalluksia ja työkaluja parempaan työssä jaksamiseen.

Katso lisätiedot verkkovalmennuksesta ja ilmoittaudu mukaan 21.9. mennessä>>

OHJEISTUS LÄHIOPETUKSEEN OSALLISTUVILLE SNELLMANEDUN ASIAKKAILLE JA KOULUTTAJILLE

OHJEISTUS LÄHIOPETUKSEEN OSALLISTUVILLE SNELLMANEDUN ASIAKKAILLE JA KOULUTTAJILLE 10.8.2020 ALKAEN

Yleinen ohjeistus perustuu Opetushallituksen ohjeistukseen ja THL:n ja OKM:n 4.8. julkaisemaan ohjeistukseen.

Opetukseen ja muuhun oppilaitosten tiloissa järjestettävään toimintaan ei saa osallistua oireisena

Opiskelijan tai opettajan ei pidä osallistua lähiopetukseen tai muuhun oppilaitoksen järjestettävään toimintaan, jossa on muita henkilöitä samanaikaisesti paikalla, jos hänellä on mitään sairastumiseen viittaavia oireita. Jos henkilö sairastuu päivän aikana, tulee hänen poistua välittömästi tiloista tai siirtyä erilliseen tilaan. Oireisten tulee toimia paikallisten terveysviranomaisten ohjeiden mukaisesti ja olla yhteydessä perusterveydenhuoltoon tai työterveyshuoltoon.

Tarpeettomia fyysisiä kontakteja tulee välttää

Tiloissamme vältetään tilanteita, joissa ollaan suorassa kosketuksessa muiden kanssa. Lähikontaktien välttämiseksi turvavälien ylläpitämisen mahdollisuus tulee turvata tilajärjestelyillä. SnellmanEDU vastaa tilajärjestelyistä ja tiedottaa mahdollisista tilamuutoksista.

Riskiryhmäläisten on hyvä noudattaa edelleen pidättyvää linjaa lähikontakteissa ja käyttää yksilöllistä harkintaa osallistumisestaan lähiopetukseen.

Hyvä käsi- ja yskimishygienia estää tartuntoja

SnellmanEDUlla liikkuvan henkilökunnan, asiakkaiden ja kouluttajien tulee huolehtia käsihygieniasta säännöllisesti. Käsien pesun jälkeen kädet kuivataan kertakäyttöisiin käsipyyhkeisiin. Kasvomaskia voi käyttää tilanteissa, joissa lähikontaktien välttäminen ei ole mahdollista, siihen liittyvät ohjeet huomoiden (Pohjois-Savossa perustason tilanne 5.10.). SnellmanEDU panostaa siivoukseen kaikissa tiloissa ja tarjoaa tiloissa oleville henkilöille mm. käsidesinfiointiainetta.

Seuraamme Opetus- ja kulttuuriministeriön sekä Terveyden- ja hyvinvointilaitoksen tiedotteita ja päivitämme tähän tiedotteeseen mahdolliset muutokset.

Lue lisää:

Suositus kasvomaskien käytöstä

https://valtioneuvosto.fi/-/10616/koronavirusrajoitusten-tilanne-muuttuu-1.8.-alkaen

https://www.oph.fi/fi/koulutus-ja-tutkinnot/vapaan-sivistystyon-koulutuksen-toteuttaminen-182020-alkaen

https://minedu.fi/documents/1410845/22330894/OKM+THL+suositus+-+opetus+ja+varhaiskasvatus+4.8.2020.pdf/3a12db76-92f3-2da4-5717-92e552ebe798/OKM+THL+suositus+-+opetus+ja+varhaiskasvatus+4.8.2020.pdf?t=1596550832873

https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19

Lisätiedot arkisin klo 9–16:
asiakaspalvelu@snellmanedu.fi / 044 746 2840

 

Kesäkuulumisia Phereclos-hankkeelta

Kesä etenee nopeasti. Oppilaiden kesälomat ovat jo pitkällä ja monet aikuisetkin ovat lähteneet nauttimaan ansaitsemistaan kesälomista. Phereclos-laiva ei kuitenkaan pysähdy vaan työ jatkuu myös kesällä lopullisen toteutussuunnitelman kirjoittamisella. Tässä lyhyesti tietoa siitä, mitä Phereclos-hankkeessa tapahtuu kesällä ja kesän jälkeen!

Digimaailma tiedekasvatustoiminnan tukena

SnellmanEDUn Lasten yliopiston Digimaailma on keskeinen osa alueellista Phereclos-toteutustamme. Digimaailman rakentaminen alkoi suunniteltua aiemmin jo tänä keväänä osana Lasten yliopiston toimintaa. Digimaailma sisältää muun muassa etäyhteyden kautta ohjatut tiedekerhot sekä kasvattajille suunnattuja maksuttomia tiedekasvatusmateriaaleja. Tavoitteena on tehdä tiedekasvatustoimintaa mahdollisimman helposti ja houkuttelevasti saataville yhdestä paikasta selaimen tai mobiilisovelluksen kautta, ajasta ja paikasta riippumatta. Digimaailman avulla pyrimme tavoittamaan erityisesti ne perheet, joilla on pitkien etäisyyksien vuoksi haasteita osallistua tiedetoimintaan. Digimaailmaan pääset tutustumaan täältä>>

Digimaailman sisältö esitettynä kahtena kuvana

Uudet tiedekasvatussisällöt

Phereclos-hankkeessa tuotamme Digimaailmaan uusia innostavia sisältöjä yhteistyössä tiedetoimittajayhteisön Tiedetuubin ja Itä-Suomen yliopiston kanssa. Sisältöjä kehitetään ja testataan hankkeen yhteistyökoulujen toteutuksissa opettajien ja Itä-Suomen yliopiston opettajaopiskelijoiden kanssa. Mikäli sinulla on ideoita sisältöihin, kuten ehdotuksia tiedeartikkeleihin, niin kerrothan meille. Palautetta voit antaa täältä>> tai suoraan tämän blogin kirjoittajalle.

Avoimet tiedekasvatuskoulutukset

Digimaailmaa tarjoaa myös opettajille ja vanhemmille suunnattuja koulutuksia ja webinaareja. Ensimmäinen Phereclos-hankkeen piirissä järjestettävä Tiedekasvatuksen perusteet -verkkokoulutus (2 op) alkaa 2.11.2020. Verkkokoulutus on  maksuton ja se on suunnattu kaikille kas­va­tus- ja ope­tus­alan ammattilaisille ja opis­ke­li­joil­le, jot­ka ha­lu­a­vat ri­kas­taa ope­tus­taan ope­tus­suun­ni­tel­man ta­voit­tei­den to­teut­ta­mi­sek­si. Koulutuksessa perehdytään in­nos­ta­viin työ­ka­lui­hin ja pe­da­go­gi­siin rat­kai­sui­hin, joil­la tuetaan las­ten ja nuor­ten tie­tei­den har­ras­ta­mis­ta ja op­pi­mis­ta.

Verkkokoulutus rakentuu pelillisistä tehtävistä, joita voit teh­dä, kun si­nul­le par­hai­ten so­pii. Kannattaa siis ilmoittautua jo tänään ainutlaatuiseen koulutukseen! Ilmoittautuminen on avoinna 29.10.2020 saakka. Lisätietoa ja ilmoittautumisen löydät täältä>> 

PS. Phereclos-hankkeen suomenkieliset sivu on nyt julkaistu. Voit tutustua sivuun täältä>>

Kirjoittaja:
Niko Kyllönen, hankekoordinaattori 

044 746 2843 /  niko.kyllonen(a)snellmanedu.fi  
LinkedIn 

Projekti on saa­nut ra­hoi­tus­ta Eu­roo­pan Uni­o­nin Ho­ri­sont­ti 2020 tut­ki­mus- ja in­no­vaa­tio-oh­jel­mas­ta avus­tus­nu­me­rol­la 824630.

SNELLMANEDU PYYTÄÄ TARJOUSTA DIGITAALISEN PALVELUYMPÄRISTÖN TEKNISESTÄ TOTEUTUKSESTA

Tarjouspyyntö 24.6.2020

SnellmanEDU pyytää tarjousta digitaalisen palveluympäristön teknisestä toteutuksesta (Oppimisen verkkokauppa ja verkkosivut)

SnellmanEDU-brändi yhdistää Snellman-kesäyliopiston toiminnan, Learn@work-palvelut työyhteisöille sekä oppilaitosten kehittäjäyhteisö Isoverstaan. Brändiuudistuksen myötä uusimme verkkopalvelumme. Etsimme rohkeaa, innovatiivista ja luovaa kumppania toteuttamaan unelmamme ja mullistamaan oppimisen palvelutarjontaa kanssamme. Kevään 2020 aikana olemme toteuttaneet projektin ensimmäisen vaiheen ja konseptisuunnitelma on nyt valmis.

HUOM! Järjestämme avoimen infotilaisuuden kaikille kiinnostuneille toimijoille verkkovälitteisesti perjantaina 26.6.2020 klo 10-11. Ilmoittaudu mukaan täällä>> Tilaisuudessa kerromme tarjouspyynnöstä ja pääset keskustelemaan kanssamme ja tutustumaan materiaaleihin tarkemmin. Ilmoittaudu ennakkoon!

Ellet pääse paikalle infotilaisuuteen, voit jälkikäteen pyytää siitä tehdyn tallenteen ja tarjouspyynnön liitteet: asiakaspalvelu@snellmanedu.fi.

PROJEKTIN TAVOITTEET

Tavoitteena on toteuttaa valtakunnallinen Oppimisen verkkokauppa ja sitä tukeva nettisivusto. Hankinta tehdään kaksivaiheisesti. Jäljellä olevassa toisessa vaiheessa etsimme kumppania, joka hoitaa käytännön toteutuksen/ koodauksen ensimmäisessä vaiheessa tehdyn konseptoinnin mukaisesti.

Projektissa uudistetaan www.snellmankesayliopisto.fi-sivusto ja yhdistetään siihen myös Isoverstas www.isoverstas.fi-sivusto sekä Snellman-instituutti ry www.snellman-instituutti.fi-sivusto ottaen huomioon saavutettavuusdirektiivin (WCAG 2.1, AA-taso) vaatimukset.

Lähtökohtana on monipuolinen, runsas, innostava, jopa yllättävä oppimisen verkkokauppa, johon liittyy myös staattisempia, informatiivisempia sivuja. Digitaalisessa palveluympäristössä tarjotaan maksuttomia ja maksullisia oppimiseen liittyviä palveluita ja sisältöjä ja innostetaan oppimaan. Oppimissisällöt on mahdollista tallettaa Asio-Datan Lyhytkurssi-ohjelmiston kurssitietokantaan ja tuoda sieltä rajapintaa hyödyntäen verkkokauppaan. Lisäksi verkkokauppaan tulee voida syöttää suoraan sisältöä (teksti, kuva, video). Tilaaja vastaa sisällöntuotannosta.

Uudistus tähtää toimivaan, dynaamiseen ja eri rajapintoja huomioivaan kokonaisuuteen hyödyntäen digitaalisen markkinoinnin mahdollisuudet. Uudistuksessa otetaan huomioon käyttöliittymä- ja asiakaspolkusuunnittelu sekä myynnillisyys.

Toiveenamme on, että muut kuin verkkokauppamoottori on rakennettu WordPressin pohjalle. Toteutusvaihtoehtoina huomioidaan sekä valmiit verkkokauppa-alustat että räätälöidyt ratkaisut. Toimittajan tulee tarjouksessa eritellä mihin ratkaisuihin tarjous perustuu.

Rakennettavan verkkokaupan kautta on mahdollista julkaista sekä SnellmanEDUn omia, että kumppaneiden oppimissisältöjä ja palveluita. Optiona monistaa tässä luotavaa oppimisen verkkokauppaa myös muiden oppilaitosten ja koulutuspalveluja tarjoavien organisaatioiden käyttöön (oppimisen verkkokauppa, kuukausilaskutettava palvelu).

Sivuston toteutuskieli on suomi ja optiona englanti.

SnellmanEDU omistaa toteutettavan ratkaisukonseptin IPR:n. Toimittajalla ei ole oikeutta käyttää konseptia tai SnellmanEDUlle tehtävien räätälöintien lähdekoodeja muissa projekteissa ilman kirjallista suostumusta SnellmanEDUlta.

DIGITAALISEN PALVELUYMPÄRISTÖN KOHDERYHMÄT

SnellmanEDUn asiakkaita ovat kuluttajat, oppilaitokset ja muut organisaatiot. Lisätietoja Liite 3.

HALUTTUJA TOIMINNALLISUUKSIA JA SISÄLTÖJÄ

Halutut toiminnallisuudet Liite 1 a)
Käyttötapakuvaukset Liite 1 b)
Rautalankamalli, wireframe Liite 2

Tilaajalla on lisäksi käytössä tuore brändiuudistuksen myötä luotu brändikäsikirja, joka sisältää visuaalisen ohjeistuksen ja logopankin. Lisäksi tilaajalla on kattava oma kuvapankki.

TEKNOLOGIAVAATIMUKSET JA RAJOITUKSET

Teknologiavaatimukset ja rajoitukset Liite 1 a)

AIKATAULU

Tavoitteena on julkaista uusi palveluympäristö marraskuun puolivälissä 2020. Tarkempi aikataulu palveluympäristön rakentamiseksi määritellään projektin aloitusvaiheessa valitun toimijan kanssa.

TARJOUSTEN TOIMITTAMINEN

Jos haluat osallistua tarjouskilpailuun, tarjouspyynnön liitteet tulee pyytää meiltä erikseen. Lähetämme liitteet niitä pyytäneille luottamuksellisesti sähköpostilla. Kesälomien aikana (29.6.-22.7.) toimitamme lisätiedot muutaman päivän viiveellä. Ota yhteys: asiakaspalvelu@snellmanedu.fi.

Tarjoukset liitteineen pyydetään toimittamaan 12.8.2020 klo 12 mennessä asiakaspalvelu@snellmanedu.fi.

Tarjouksessa on esitettävä:

  1. tiivis aikataulu ja kuvaus toteutuksesta
  2. 3–4 referenssiä vastaavan kaltaisen ratkaisun toteuttamisesta
  3. lyhyt esittely projektiin nimetyn toteuttajatiimin kokemuksesta ja osaamisesta
  4. Arvonlisäverolliset hinnat tämän erittelyn mukaisesti, Liite 1 c)
    • Toteutus- ja käyttöönottoprojektin hinta (eriteltynä prioriteettitasojen mukaan: pakollinen, korkea ja matala), sis. Säännölliset projektipalaverit tilaajan kanssa
    • Mahdollinen erillishinta pelkälle verkkokauppamoottorille (vain tältä osin myös osatarjous mahdollinen)
    • Lisenssihankinnat ja lisenssiylläpitokustannus/ vuosi
    • Ylläpito- ja tukipalvelut/ arvio vuosikustannuksesta
    • Lisätyökustannus jatkossa
  5. Työlajit ja kustannukset, joista tarjoaja edellyttää tilaajan olevan vastuussa
  6. Liite 1 täytettynä

Tilaaja vastaa itse sisällöntuotannosta (pl. vanhoilta sivuilta siirrettävät staattiset sisällöt (ei opetustarjonta), jotka siirretään osana prosessia).

Tarjoajan tulee ilmoittaa kaikki kustannukset, jotka tullaan veloittamaan tilaajalta koskien tarjouspyynnössä kuvatun kokonaisuuden käyttöönottoa ja jatkuvia palveluita. Mahdolliset ilmoittamatta jääneet kustannukset tulkitaan kuuluvaksi kokonaishintaan. Kaikki hinnat tulee esittää arvonlisäverollisina hintoina.

Myös osatarjoukset (verkkokauppamoottorin osalta) hyväksytään.

TARJOUSTEN KÄSITTELY

Myöhässä saapuneita tarjouksia ei käsitellä.

Pidätämme oikeuden:
– pyytää lisäselvityksiä tarjouksen jättäneiltä
– jatkaa tarjousten toimittamisaikaa
– perustelluin syin hylätä tarjous (osan tai kaikki)

KRITEERIT VALINNALLE

Valintaperusteena käytetään kokonaistaloudellista edullisuutta, joka muodostuu alla mainituista arviointikriteereistä:

  1. Toimittajan referenssit, kokemus ja osaaminen 25 %
  2. Toimeksiannon kokonaishinta 50 %
    • Kokonaishinta digitaalisen palveluympäristön toteutukselle
    • Muut kustannukset (esim. lisenssit, palvelintila, ylläpito)
  3. Laatupisteet: käyttötapaukset, priorisointi ja muut vaatimukset taulukkona 25 %

SNELLMANEDU:N PROJEKTITIIMI JA YHTEYSTIEDOT

Projektissa vastuuhenkilöinä ja yhteyshenkilöinä tilaajan puolelta toimivat markkinointikoordinaattori Heidi Kotikumpu ja ICT-asiantuntija Timo Lemmetty. Kesälomien aikana (29.6.-22.7.) lähetämme liitteet niitä pyytäneille muutaman päivän viiveellä. Ota yhteys: asiakaspalvelu@snellmanedu.fi.

23.7. alkaen tiedustelut:
Heidi Kotikumpu, markkinointikoordinaattori
heidi.kotikumpu@snellmanedu.fi / 044 746 2849

LIITTEET PYYDETTÄESSÄ:

LIITE 1 (tarjoajan palautettava)

  • Teknologiavaatimukset ja -rajoitukset, excel a
  • Halutut toiminnallisuudet, excel a
  • Käyttötapakuvaukset, excel b
  • Hinta, excel c

LIITE 2 Wireframe
LIITE 3 Kohderyhmäjaottelu
LIITE 4 ASIO-rajapintakuvaus

Tarjouspyynnön esittelywebinaari 26.6.

Etsimme kumppania digitaalisen palveluympäristön uudistuksen toiseen vaiheeseen – oletko se sinä?

Etsimme rohkeaa, innovatiivista ja luovaa kumppania toteuttamaan unelmamme ja mullistamaan valtakunnallista koulutuskenttää kanssamme. Kevään 2020 aikana olemme toteuttaneet projektin ensimmäisen vaiheen ja konseptisuunnitelma on nyt valmis.

Järjestämme avoimen keskustelutilaisuuden kaikille kiinnostuneille toimijoille verkkovälitteisesti (Teams) perjantaina 26.6 klo 10-11. Tilaisuudessa kerromme tarjouspyynnöstä, pääset esittämään kysymyksiä ja tutustumaan materiaaliin tarkemmin. Ilmoittaudu ennakkoon pe 26.6. klo 8.30 mennessä: https://bit.ly/2Nigy5D

Julkaisemme tarjouspyynnön viikon 26 aikana, kuitenkin ennen webinaaria. Ota yhteyttä projektivastaavaan: heidi.kotikumpu@snellmanedu.fi, jos sinulla on kysyttää jo tässä vaiheessa. Somessa: Facebook-tapahtuma.

www.snellmanedu.fi